실버벨 소식지

  • [실버벨노인복지관] 참여지원팀 - 2024년 실버벨 백일장
  • 여느 때보다 더웠던 올해 여름이 어느덧 끝이 나고 바람이 선선하게 불어오는 10월입니다.우리 실버벨노인복지관에서는 매년 가을냄새가 나는 이맘때가 되면 한글날을 기념하여 백일장 행사를 실시합니다.올해도 오는 10월 8일 화요일,우리 복지관 한글 수업을 듣는 어르신들이 지난 1년 간 열심히 한글을 배워 얼마나 성장했는지,그리고 우리 복지관 이용자분들이 올해에는 또 어떤 감동이 담긴 이야기를 들려주실지 너무나도 기대됩니다.아무쪼록 2024년 실버벨 백일장 행사에 많은 관심 부탁드립니다 !

  • [실버벨노인복지관] 돌봄지원팀 - 우양재단 9월 대기자 먹거리 지원사업
  • 지난 9월 24일, 대기자 먹거리를 전달하였습니다. 이번 식사에는 혼합잡곡, 계란과 함께 제철을 맞이한 대하야채볶음이 조리식으로 제공되었습니다. 각 재료는 신선한 상태로 준비되었으며, 균형 잡힌 영양소를 제공하기 위해 신경 써서 구성되었습니다.혼합잡곡은 다양한 곡물의 영양을 한 번에 섭취할 수 있는 장점을 가지고 있으며, 새우는 키토산과 타우린 등이 칼슘성분이 풍부하며, 뼈 건강에 도움이 됩니다. 고지혈증과 고혈압  예방 효과를 가져다 주기에 이용자의 건강을 위하여 조리식으로 제공하였습니다. 이번 대기자 먹기리 행사는 건강하고 맛있는 한 끼를 제공함으로써 대기자들에게 큰 힘이 되었습니다. 앞으로도 지속적으로 이러한 먹기리 행사를 통해 대기자들의 건강과 복지를 위해 노력할 것입니다.​  

  • [실버벨노인복지관] 돌봄지원팀 - 우양재단 9월 노인 질환 맞춤형 먹거리 지원 사업 물품 전달
  • 지난 9월 24일, 당뇨질환자들을 위한 물품 전달이 진행되었습니다. 당뇨를 앓고 있는 분들에게 건강한 식습관을 장려하고, 맞춤형 영양을 제공합니다. 모든 대상자들에게는 잡곡류가 제공되었습니다.잡곡류는 혈당 지수가 낮아 당뇨 관리에 유익한 식품으로, 당뇨질환자들이 꾸준히 섭취할 수 있는 건강한 탄수화물 원천입니다. 또한, 집중 대상자들에게는 돈육느타리버섯을 주제로 한 요리 재료가 추가로 전달되었습니다. 돈사태, 느타리버섯, 당근 등으로 구성된 이 재료들은 저지방 고단백 식단을 선호하는 당뇨질환자들에게 적합한 메뉴로, 맛과 영양을 모두 고려한 선택이었습니다. 돈사태는 체내 콜레스테롤 증가를 억제하며, 느타리버섯은 활성산소 제거효과가 뛰어납니다. 당근은 ​구강 건강 향상을 도우며, 긴장을 조절하는데 도움이 됩니다.  이번 물품 전달을 통해 당뇨질환자들이 건강한 식생활을 유지하는 데 큰 도움이 되었기를 바랍니다.앞으로도 이러한 지원 활동을 통해 당뇨질환자들의 건강 관리에 기여할 수 있도록 노력하겠습니다.​ ​ 

  • [실버벨노인복지관] 참여지원팀 – 노인의 날 기념행사
  • 매년 10월 2일은 노인의 날 입니다. 실버벨노인복지관에서는 노인의 날을 기념하여 10월 29일(화)에 체육대회를 개최할 예정입니다.2023년 노인의 날 기념행사 또한 체육대회를 진행하여 참여한 어르신들께서 만족하는 모습을 보이신만큼이번 기념행사 또한 잘 준비하여 참여하시는 분들이 만족하실 수 있도록 하겠습니다!

  • [실버벨노인복지관] 운영지원팀 – 노인인식개선 캠페인
  • 폭염에도 식지 않는 열정! 구포시장에서 펼쳐진 노인인식 개선 캠페인 후끈!지난 9월 12일, 구포시장에서 실버벨노인복지관이 주최한 노인인식 개선 캠페인이 성황리에 마무리되었습니다. 퀴즈, 매실차 나눔 등 다양한 프로그램으로 시민들의 참여를 유도했지만, 폭염으로 인해 예상보다 적은 시민들이 참여했습니다. 특히 고령의 활동가들의 열정이 돋보였습니다. 앞으로도 지속적인 캠페인을 통해 노인에 대한 긍정적인 인식을 확산시킬 계획입니다.

  • [실버벨노인복지관] 운영지원팀 – 환경보건안전교육 안내
  • 일상생활 속 건강 지키는 법 배우세요!일시: 10월 10일 (목) 오후 2시 ~ 3시 (1시간) 장소: 3층 교육실 내용: 환경유해인자를 예방하고 건강을 지키는 방법 강사: 환경부 한국환경보전원 우리 주변에 숨어있는 환경유해인자! 이제는 알고 건강을 지켜야 할 때입니다. 환경부 한국환경보전원 전문가와 함께 일상생활 속에서 건강을 위협하는 요소를 파악하고, 예방하는 방법을 배워보세요.​~^^ 

  • [실버벨노인복지관] 돌봄지원팀 - 우양재단 8월 노인 질환 맞춤형 먹거리 지원 사업 물품 전달
  • 지난 8월 29일, 당뇨질환자들을 위한 물품 전달이 성공적으로 진행되었습니다. 당뇨를 앓고 있는 분들에게 건강한 식습관을 장려하고, 맞춤형 영양을 제공합니다. 모든 대상자들에게는 잡곡류가 제공되었습니다. 잡곡류는 혈당 지수가 낮아 당뇨 관리에 유익한 식품으로, 당뇨질환자들이 꾸준히 섭취할 수 있는 건강한 탄수화물 원천입니다. 또한, 집중 대상자들에게는 닭가슴살양파볶음을 주제로 한 요리 재료가 추가로 전달되었습니다. 닭가슴살, 양파, 청피망, 굴소스, 레몬즙 등으로 구성된 이 재료들은 저지방 고단백 식단을 선호하는 당뇨질환자들에게 적합한 메뉴로, 맛과 영양을 모두 고려한 선택이었습니다. 닭가슴살은 고단백 저지방 식품으로 혈당 관리에 효과적이며, 양파는 혈당 수치를 안정화시키는 데 도움을 줍니다. 청피망은 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 기여하며, 굴소스와 레몬즙은 요리에 감칠맛을 더하면서도 당 함량이 낮아 건강한 식단을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이번 물품 전달을 통해 당뇨질환자들이 건강한 식생활을 유지하는 데 큰 도움이 되었기를 바랍니다.앞으로도 이러한 지원 활동을 통해 당뇨질환자들의 건강 관리에 기여할 수 있도록 노력하겠습니다.​ 

  • [실버벨노인복지관] 돌봄지원팀 - 우양재단 8월 대기자 먹거리 지원사업
  • 지난 8월 29일, 대기자 먹기리를 전달하였습니다. 이번 식사에는 혼합잡곡, 계란, 한우양지, 깐고구마줄기, 열무, 참나물, 토마토, 양파가 제공되었습니다. 각 재료는 신선한 상태로 준비되었으며, 균형 잡힌 영양소를 제공하기 위해 신경 써서 구성되었습니다.혼합잡곡은 다양한 곡물의 영양을 한 번에 섭취할 수 있는 장점을 가지고 있으며, 한우양지는 고품질의 단백질을 제공하여 몸에 에너지를 보충해 주었습니다. 깐고구마줄기와 열무, 참나물은 식이섬유와 비타민이 풍부하여 소화 건강에 도움을 주었으며, 토마토와 양파는 항산화 효과가 뛰어난 재료로서 이번 먹기리의 건강 가치를 높였습니다. 이번 대기자 먹기리 행사는 건강하고 맛있는 한 끼를 제공함으로써 대기자들에게 큰 힘이 되었습니다. 앞으로도 지속적으로 이러한 먹기리 행사를 통해 대기자들의 건강과 복지를 위해 노력할 것입니다.​ 

  • [실버벨노인복지관] 참여지원팀 - 북구 치매안심센터와 함께하는 치매예방교실 「뇌청춘, 놀이마당」
  • 실버벨노인복지관이 북구치매안심센터와 함께 오는 9월 2일부터 치매예방교실 「뇌청춘, 놀이마당」을 시작합니다 !어르신들에게 가장 무서운 병, 치매를 예방하기 위해웃음치료, 노래교실, 수공예활동 등 다양한 실습형 교육을 실시하고치매에 대해서 보다 어렵지 않게 받아들이고 이해할 수 있는 좋은 시간이 될 것으로 기대됩니다.매주 월요일, 금요일 3시부터 4시까지 진행되니 많은 관심 부탁드립니다 ! 

  • [실버벨노인복지관] 운영지원팀 – 구포시장 찾아 따뜻한 정 나눠요!
  •  실버벨노인복지관, 구포시장 찾아 따뜻한 정 나눠요!"어르신, 한가위는 언제죠?" 시장 가득 웃음꽃 만발구포시장에서 추석을 맞아 특별한 캠페인을 진행합니다. 실버벨노인복지관과 함께하는 이번 캠페인은 시민들에게 추석 인사를 전하고, 노인에 대한 인식을 개선하기 위해 마련되었습니다. 오는 9월 3일 화요일과, 11일 화요일, 오전 9시부터 11시 구포시장 공원에서 만날 수 있는 이번 캠페인은 시장 고객들과 자원봉사자, 직원이 함께 참여합니다. 지역 주민들에게 다가가 "한가위는 언제인가요?", "송편에 뭐 넣어 드시나요?"와 같은 친근한 질문을 던지며 훈훈한 분위기를 조성할 예정입니다. 특히, 실버벨노인복지관 어르신들이 매실차를 나눠주며 이웃들과 정을 나누는 시간을 가질 계획입니다.+ ​이번 캠페인은 단순한 행사를 넘어, 지역사회 어르신들에 대한 관심을 높이고 세대 간 소통을 활성화하는 데 큰 의미를 지닙니다.​

  • [실버벨노인복지관] 참여지원팀 - 2024년 찾아가는 생활과학교실 프로그램 종료
  • 복지관 이용자에게 새로운 과학문화 활동의 기회를 제공하기 위해 부산과학기술협의회와 연계하여 진행한 2024년 찾아가는 생활과학교실이 8월 29일(목) 마지막 수업을 진행하였습니다. 프로그램을 통해 근육, 빛, 치아 등 다양한 과학지식을 어르신들께 맞게 전달하였습니다.참여하신 어르신들께서는 '생활에 유익하였다.', '내가 모르는 세상을 다시 배우는 것 같아서 좋았다.','지식으로 알고만 있던 것들을 실제로 만들어 보는 체험이 좋았다.' 등의 긍정적인 의견을 주셨습니다. 이후에도 참여하시는 어르신들께 긍정적인 영향을 드릴 수 있는 프로그램을 진행할 수 있도록 하겠습니다! 

  • [실버벨노인복지관] 참여지원팀 - 나는야 실버마술사 프로그램 종료
  • 2024년 부산시 평생교육 네트워크 구축사업에 선정되어 진행한 나는야 실버마술사 프로그램이 8월 26일 마지막 수업을 진행하였습니다. 지난 12회기 동안 참여자들은 마술을 배웠으며,배운 마술을 활용하여 북구 내 어린이집 등 유관기관에서 마술공연을 실시하였습니다. 참여하신 어르신들께서는 '마술을 한 가지라도 할 수 있다는 것이 참 좋다.', '나도 즐겁고 어린이들도 즐거워한다.' 등의 긍정적인 의견을 주셨습니다.이후에도 어르신들을 위한 프로그램이 진행될 수 있도록 노력하겠습니다 !

  • [실버벨노인복지관] 운영지원팀 – 이용자 대상 노인학대 예방교육
  • 2024년 8월 22일, 잊지 못할 하루오늘은 복지관에서 열린 노인학대 예방 교육에 참여했다. 처음에는 ‘나와는 상관없는 일’이라고 생각했지만, 교육을 들으면 들을수록 노인학대 문제가 얼마나 심각하고, 내 주변에서도 일어날 수 있는 일이라는 것을 깨달았다. 특히, 강사님께서 설명해주신 실제 사례는 정말 가슴 아팠다. 가족이라는 사람들에게 학대를 당하는 어르신들의 이야기를 들으며, 나도 모르게 눈물이 났다. 그동안 뉴스에서 가끔 접했던 노인학대 기사들이 단순한 사건이 아니라, 우리 사회의 심각한 문제라는 것을 새삼 느꼈다. 교육을 통해 노인학대의 다양한 유형과 심각성에 대해 정확히 알게 되었고, 학대를 예방하기 위한 구체적인 방법들을 배우게 되었다. 만약 내 주변에 학대를 당하는 어르신이 있다면, 더 이상 침묵하지 않고 적극적으로 도와줄 수 있을 것 같다. 모든 교육생들이 만족했는지, 설문조사 결과 모두 ‘매우 만족’이라고 응답했다는 점이 나를 기쁘게 했다. 강사님의 열정적인 강의 덕분에 유익한 시간을 보냈고, 앞으로도 이런 교육 기회가 많이 마련되었으면 좋겠다. 오늘 배운 내용을 잊지 않고, 주변 사람들에게도 알려 노인학대 없는 따뜻한 사회를 만드는 데 기여하고 싶다. 오늘 하루는 나에게 큰 의미가 있는 날이었다. 

  • [실버벨노인복지관] 운영지원팀 – 실버봉사단 환경송 율동
  •  2024년 8월 16일 한바퀴 봉사단 환경 사랑송 챌린지오늘은 무더운 날씨 때문에 밖에 나가지 못하고, 복지관에서 특별한 활동을 했어요. 바로 환경 사랑송 챌린지 율동을 배우고 함께 노래를 부르는 시간이었답니다! 처음에는 컴퓨터실이 좁아서 율동을 크게 따라 하기 어려웠지만, 의자에 앉아서 작은 동작으로도 재미있게 따라 할 수 있었어요. 영상을 반복해서 보면서 율동을 익히고, 함께 노래를 부르니 어느새 땀이 날 정도로 열심히 참여하게 되더라고요. 율동을 배우면서 환경 보호의 중요성에 대해 다시 한번 생각해 볼 수 있는 시간이었어요. 특히, 노래 가사를 통해 환경 사랑을 실천하는 방법에 대해 이야기 나누면서 더욱 의미 있는 시간이었답니다. 다음에는 율동을 더 완벽하게 마스터하고, 촬영한 영상을 다른 사람들에게 보여주고 싶어요. 그리고 우리가 만든 영상을 통해 더 많은 사람들이 환경 보호에 관심을 가졌으면 좋겠어요. 오늘 활동을 통해 건강도 챙기고, 환경 보호에도 기여할 수 있어서 정말 뿌듯했어요! 다음에는 또 어떤 재미있는 활동을 할지 기대됩니다. 
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